Vi agorinha, no site "mundosustentável", que uma pesquisa mostra que os sucos industriais podem possuir apenas 1% de fruta na composição. Também vi, só que há mais tempo, que esses salgados de batato chips são feitos só de amido, não de batata (do amido que fica na água onde as batatas sao lavadas, ficam de molho, sei lá).
Bom, eu já passei da fase de achar que dá pra ter uma alimentação saudável consumindo comida industrializada. Melhor mesmo fazer suco na hora, arroz na hora, carne comprada crua, no açougue e preparada em casa. Só que aí a gente esbarra também nos agrotóxicos, hormônios etc... eu tento, mas to longe ainda de ser 100% alimentação saudável.
Mas sem neura, porque nosso ritmo é corrido, porque as padarias, lanchonetes etc ainda não se prepararam pra nos oferecer produtos de qualidade de verdade e nem as pessoas estão tão dispostas a mudar tanto os hábitos alimentares. Só que, se é pra comer besteira, acho então que quem vai comer tem direito de saber o que vai consumir de verdade. Conhecer a consequência daquilo pro corpo, entender que tá comento x e não y, que vai "encher a pança" sem nutrir o corpo de verdade. Cada um com sua escolha, mas ciente dela.
Só pra provocar um pouco, acho que é legal pensar (também um pouco) que a velhice que você ter vai ter que começar a ser construída quando você ainda é jovem. Além de ser mais difícil mudar hábitos depois dos 50, 60 anos, não sei se os efeitos dos hábitos antigos no corpo são todos anulados, ne? Eu pelo menos acho que alimentação faz parte desse plano de velhice mais bacana.
E como besteirinha tb, vez ou outra. Sem culpa, numa boa. Infelizmente eu fui criada tomando suco tang, comendo hamburguer, muito doce. Por mais que tenha me reeducado, tenho a bagagem (que tem ficado cada vez mais leve, diga-se de passagem). É possível sim transformar a alimentação. E aí, quando vem a escapulida, a gente relaxa. Porque quer coisa mais insupoirtável do que gente que come falando o tempo todo na caloria do que tá ingerindo, que vai comer só uma pedacinho porque senão engorda, que não devia comer aquilo e agora vai ter que ficar sei lá mais quantas horas na academia? Principalmente mulher. Acho que o maior corta-prazer é esse discurso chatinho que muita mulher insiste em reproduzir. Se vai comer e sentir culpa, não come- ou come e guarda a culpa pra si. rs Porque poluição sonora também faz mal, viu?
Bom, eu já passei da fase de achar que dá pra ter uma alimentação saudável consumindo comida industrializada. Melhor mesmo fazer suco na hora, arroz na hora, carne comprada crua, no açougue e preparada em casa. Só que aí a gente esbarra também nos agrotóxicos, hormônios etc... eu tento, mas to longe ainda de ser 100% alimentação saudável.
Mas sem neura, porque nosso ritmo é corrido, porque as padarias, lanchonetes etc ainda não se prepararam pra nos oferecer produtos de qualidade de verdade e nem as pessoas estão tão dispostas a mudar tanto os hábitos alimentares. Só que, se é pra comer besteira, acho então que quem vai comer tem direito de saber o que vai consumir de verdade. Conhecer a consequência daquilo pro corpo, entender que tá comento x e não y, que vai "encher a pança" sem nutrir o corpo de verdade. Cada um com sua escolha, mas ciente dela.
Só pra provocar um pouco, acho que é legal pensar (também um pouco) que a velhice que você ter vai ter que começar a ser construída quando você ainda é jovem. Além de ser mais difícil mudar hábitos depois dos 50, 60 anos, não sei se os efeitos dos hábitos antigos no corpo são todos anulados, ne? Eu pelo menos acho que alimentação faz parte desse plano de velhice mais bacana.
E como besteirinha tb, vez ou outra. Sem culpa, numa boa. Infelizmente eu fui criada tomando suco tang, comendo hamburguer, muito doce. Por mais que tenha me reeducado, tenho a bagagem (que tem ficado cada vez mais leve, diga-se de passagem). É possível sim transformar a alimentação. E aí, quando vem a escapulida, a gente relaxa. Porque quer coisa mais insupoirtável do que gente que come falando o tempo todo na caloria do que tá ingerindo, que vai comer só uma pedacinho porque senão engorda, que não devia comer aquilo e agora vai ter que ficar sei lá mais quantas horas na academia? Principalmente mulher. Acho que o maior corta-prazer é esse discurso chatinho que muita mulher insiste em reproduzir. Se vai comer e sentir culpa, não come- ou come e guarda a culpa pra si. rs Porque poluição sonora também faz mal, viu?
Comentários
Postar um comentário